La Gualda Vecchia

Respiro Vitale - Viaggio nel Pranayama - Selvaticum Atelier Mini Retreat
2025-03-30 14:30 - 17:30 (Europe/Rome) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Finché c’è respiro nel corpo, c’è vita. Regola il tuo respiro e risveglia le potenzialità latenti della tua mente. Respira profondamente, vivi appieno.

Hatha Yoga Pradipika

Immergiti in un viaggio intenso nella pratica millenaria del Pranayama e scopri il potere trasformativo del respiro.

Partiamo da un dato di fatto universale: la vita inizia con un respiro e termina con un espiro. Indipendentemente da sesso, età o colore della pelle, la nostra esistenza è legata al delicato equilibrio del nostro respiro. “Respiro Vitale” ti offre l’opportunità di esplorare le tecniche del pranayama, andando oltre la respirazione quotidiana per svelare i segreti dell’energia vitale, il prana.

Quando il respiro fluisce, la mente è calma. Quando la mente è calma, il Sé si rivela.”— Swami Sivananda

💨 Cosa imparerai?

Origini e filosofia del pranayama

Tecniche pratiche per assorbire e controllare il prana

Il legame tra respiro e durata della vita

Come il controllo del respiro influisce sulla salute fisica e mentale

I benefici straordinari delle tecniche di respirazione consapevole: miglioramento del sonno, riduzione dell’ansia, maggiore energia durante la giornata, ecc.

La parola “pranayama” in sanscrito significa “espansione della forza vitale“. Attraverso esercizi mirati, libererai il tuo respiro per consentire al flusso di energia vitale di permeare il tuo essere. Questo evento offre un’opportunità di raggiungere un equilibrio psico-fisico profondo e godere di innumerevoli benefici, sia fisici che mentali ed emotivi.

📅 Dettagli:

Introduzione al tema

Esercizi di pranayama

Consapevolezza respiro

Piccola pausa

Yoga Nidra

Aperitivo Light

🌿 A chi è rivolto? A tutti coloro che desiderano esplorare l’incredibile potere del respiro e scoprire il benessere attraverso la pratica del pranayama. Non importa se sei un praticante esperto o se stai iniziando il tuo percorso yoga, questo evento è aperto a tutti.

Il prana sta allo yoga come l’elettricità alla nostra civiltà. […] Ignorare l’esistenza del Prana, della sua azione sul nostro organismo, il modo di immagazzinarlo, di dirigerlo secondo la nostra volontà, significa ignorare il vero yoga. Non c’è dubbio che è possibile praticare gli asana senza preoccuparsi del prana, in quanto, in una determinata misura, le posture assicurano quasi automaticamente l’equilibrio pranico senza che l’adepto se ne debba preoccupare. Non appena acquisita la tecnica delle posizioni, se si vuole progredire, occorre oltrepassare lo stadio dell’esecuzione puramente meccanica e materiale degli asana e di altri esercizi per passare a quello del Pranayama
André Van Lysebeth

Unisciti a noi in questa avventura verso la consapevolezza del respiro.

Come sempre a guidarci in questa meravigliosa pratica sarà l’insegnante di yoga Gaia Ceccarelli.

L’evento si svolgerà in un ambiente immerso nella natura, un luogo che favorisce calma e introspezione, ideale per connettersi con il respiro.

Non perdere questa opportunità di trasformare il tuo respiro in una fonte di rinnovata energia e benessere. Prenota il tuo posto oggi stesso!

Retreat di Primavera: risveglia la Dea che è in te
2025-03-21 14:30 - 2025-03-23 15:30 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
In marzo, vi invitiamo a vivere la magia del Podere La Gualda Vecchia e ad immergerti nel retreat di yoga “Rinascita”, di riscoperta della Dea che è in te. Ti ritroverai in un luogo immerso nella natura dell’alta maremma toscana con pochissimi altri partecipanti, tutti riuniti per condividere momenti di rinascita e connessione.

Un’oasi di tranquillità e ispirazione

Sperimenta tre giorni di totale immersione nella natura, circondata da una quiete rigenerante e da una fonte infinita di ispirazione. Il nostro retreat è pensato per offrire una pausa dalle pressioni quotidiane, permettendoti di riconnetterti profondamente con te stessa e di trovare una profonda armonia interiore.

Un’esperienza personale

Con soli pochi partecipanti, ti garantiamo un’esperienza intima e personalizzata, dove potrai godere di spazi e atmosfere studiati appositamente per soddisfare ogni tua esigenza e per farti sentire accolta, a tuo agio, al sicuro e protetta.

Che cosa significa “Risvegliare la dea interiore”?

Svegliare la tua Dea Interiore significa riconnetterti con le qualità femminili che sono parte essenziale di chi sei.

In un mondo troppo frenetico e spesso dominato da energie maschili, è facile perdere il contatto con questa parte preziosa di te per le ragioni più disparate: dagli aggiustamenti che facciamo per accomodare gli altri, o adattarci al mondo che ci circonda, alle paure delle credenze intrinseche che creano uno squilibrio e ci allontanano dalla nostra essenza.

La Dea pazientemente attende che tu ti liberi dai ruoli imposti e ti apra alla tua autentica essenza.

L’energia della Dea incarna i nostri archetipi femminili divini: intuizione, accoglienza, forza e saggezza. Ogni donna è una Dea in potenza, pronta a manifestare il proprio potenziale e a vivere una vita piena di benessere e consapevolezza.

La Dea Interiore è colei che si impegna a conoscere, accettare e amare se stessa in ogni aspetto, e che si dedica alla crescita personale e alla realizzazione di sé stessa senza remore. È il momento di risvegliare la tua Dea Interiore e abbracciare tutto ciò che nutre il tuo spirito senza alcuna esitazione.

Cosa ti aspetta

Soggiorno alla Gualda Vecchia: Soggiorna per due notti in questo paradiso toscano, situato sulle pittoresche colline di Monteverdi Marittimo, a breve distanza da Bolgheri. Offriamo sistemazione in camera doppia condivisa con bagno ensuite. In camera troverai il set di cortesia made in Tuscany e bio e biancheria artigianale toscana 100% cotone e lino. Ci sarà anche una zona giorno con divano e cucina attrezzata condivisa.La Gualda Vecchia è un antichissimo podere le cui fondamenta risalgono al XVI secolo. Il casale è stato completamente ristrutturato di recente ed è circondato dal Giardino Emozionale di quasi un ettaro.

Pratiche Yoga in Yurta: Nutri anima e corpo con sessioni di yoga e meditazione guidate da Gaia Ceccarelli, immergendoti nella pace e nella bellezza di una Yurta appositamente allestita per le nostre pratiche. Qui troverai già il tuo set yogico deluxe con tappetino e blocchi in sughero ecologico riciclato, cinghia (tutto Re-Yoga) e coperta 100%.

Pasti Vegetariani Gourmet: Deliziati con pasti vegetariani preparati con cura, utilizzando ingredienti locali e biologici, che ti nutriranno e ti riempiranno di energia.

Esperienze Esclusive: Partecipa a un’esperienza indimenticabile nella nostra spa all’aperto, la Piazza dell’Acqua, dove potrai godere di sauna a botte, tinozza idromassaggio e docce emozionali. Utilizzerai l’accappatoio artigianale di Opificio dei Sogni, il cappello di lana e il tessuto copri seduta per la sauna. Sia nella sauna che nella tinozza idromassaggio utilizzeremo olii essenziali biologici toscani.

Workshop Creativo: Sprigiona il tuo estro creativo con un workshop tenuto da Diana Castelfranco. Decorerai dei bellissimi vassoi in legno. Attraverso l’utilizzo di semplici tecniche di decapataura e patinatura si decoreranno i vassoi conferendogli un fascino senza tempo. Sarà poi possibile personalizzarli con l’aiuto di stencil. Al termine del workshop ogni partecipante avrà appreso i principi fondamentali della decorazione e porterà a casa il proprio vassoio in legno e un workbook pratico.

Massaggio Facoltativo: richiedi un massaggio per coronare con “la ciliegina sulla torta” questa indimenticabile esperienza, magari da goderti proprio dentro alla yurta!

Screenshot

Il ritiro nel dettaglio

Giorno 1: Benvenuto e rilassamento

Arrivo a partire dalle 14:30: Sarai accolta con un breve tour della tenuta e ti verrà consegnata la Goodie Bag.

Cerchio di Benvenuto e Pratica Restorative Yoga: Alle 17:00 inizia il tuo viaggio con una cerimonia di benvenuto seguita da una rilassante sessione di yoga.

Cena: Alle 19:45, deliziati con una cena vegetariana preparata con cura e ingredienti locali e di stagione.

Giorno 2: Rigenerazione e creatività

Vinyasa Yoga al Sorgere del Sole: Alle 08:00 inizia la tua giornata con una vigorosa sessione di Vinyasa Yoga.

Colazione Nutriente: Alle 9:00 ricarica le energie con una colazione sana e nutriente.

Esplorazione del Giardino Emozionale e del Bosco: Dopo la colazione, immergiti nella bellezza naturale dei nostri giardini e sentieri con la guida di Bruna, la proprietaria della tenuta. Scopri i centri energetici del giardino, i suoi simbolismi e geometrie antiche.

Pranzo Leggero: Alle 13:30, goditi un pranzo leggero che ti darà la giusta energia per continuare la giornata.

Relax con Restorative Yoga: Alle 16:00, concediti un momento di pace e rilassamento con una sessione di Restorative Yoga.

Spa nella Piazza dell’Acqua: Alle 17:45, abbandonati al lusso e alla tranquillità della nostra spa all’aperto.

Cena sotto le Stelle: Alle 20:45, condividi un’esperienza culinaria sotto il cielo stellato.

Condivisione e Journaling Attorno al Fuoco: Alle 22:00, concludi la giornata con un cerchio di condivisione e una sessione di journaling attorno al braciere accompagnata dalle note musicali di Daniel Bosshard.

Giorno 3: Ultimi momenti di serenità

Vinyasa Yoga al Sorgere del Sole: Alle 08:00, inizia la tua ultima giornata con una sessione rigenerante di Vinyasa Yoga.

Colazione: Alle 9:30, concludi il tuo ritiro con una colazione nutritiva e gustosa.

Workshop Creativo con Diana Castelfranco: Alle 11:00, riscopri la tua creatività in un workshop stimolante e divertente.

Partenza: Dopo il workshop, è tempo di salutare questo magico luogo e portare con te i ricordi di un’esperienza indimenticabile.

Unisciti a noi per un’esperienza unica

Non perdere l’opportunità di vivere un ritiro di yoga e rinascita in un ambiente esclusivo e curato nei minimi dettagli. Prenota il tuo posto ora e preparati a un’esperienza che ti rigenererà completamente, lasciandoti con una sensazione di pace e vitalità.

Costi

Il costo di questo retreat è di €650 a persona. Per gruppi di 3 o 4 donne c’è un prezzo dedicato, scriveteci per maggiori info!

EARLY BIRD: per chi prenota entro metà ottobre 2024 c’è uno sconto dedicato di €100.

Incluso nel prezzo:

2 notti di pernottamento in camere doppie condivise (possibilità di richiedere letto separato)

Pensione completa vegetariana con cibo, ove possibile, biologico, locale e di stagione

Frutta fresca, tisane, caffè

Tutte le esperienze descritte nel programma

Non incluso:

Trasporto

Massaggio facoltativo

Condizioni

Per prenotare si richiede una caparra del 50% dell’importo complessivo del retreat. La caparra viene restituita integralmente per eventuale disdetta effettuata entro 28 giorni prima dell’evento (check-in). Per disdetta effettuata tra il 28° e il 21° giorno prima della data dell’evento viene trattenuta la caparra. Per disdetta effettuata nei 21 giorni antecedenti la data dell’evento verrà trattenuta la caparra e richiesto il pagamento dell’intero retreat.

Inizia ora il tuo percorso di rinascita. Per info e prenotazioni scrivici info@lagualdavecchia.it o chiamaci / mandaci un messaggio allo 3495965855.

Nel Flusso del Noi: Mini Retreat per Coppie
2025-03-02 15:00 - 17:30 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Un viaggio nella connessione autentica

Scoprite una nuova dimensione della vostra relazione con un’esperienza pensata per approfondire l’intimità emotiva e la presenza reciproca. Questo mini-retreat vi guida in un percorso di ascolto e connessione profonda, lontano dalle distrazioni quotidiane e immersi nella magia del bosco.

L’intimità come incontro di animeL’intimità vera non è fatta di gesti esteriori, ma di uno spazio condiviso dove l’altro si sente visto, accolto e amato per ciò che è. Questo evento è un invito a rallentare, ascoltare con il cuore e riaccendere la scintilla del vostro legame, coltivando un’intimità che va oltre il fisico per radicarsi in una comprensione più profonda.

Cosa vivrai

Esercizi di connessione: Attraverso semplici pratiche di contatto visivo e respirazione, scoprirete come “sentire” l’altro in modo nuovo.

Sincronicità in movimento: Movimenti guidati per esplorare l’armonia e la fiducia reciproca.

Journaling: Un momento per mettere su carta ciò che amate e apprezzate del vostro partner, creando una memoria tangibile di questo pomeriggio speciale.

Tisana al cacao: Una tisana al cacao per nutrire corpo e spirito, condivisa come simbolo di apertura e unione.

Esperienza sensoriale: Immergetevi in un ambiente progettato per risvegliare i sensi e favorire la serenità.

Un dono per il cuoreInvece di oggetti materiali, regalatevi il tempo e lo spazio per essere davvero presenti l’uno per l’altro. Questo retreat è un’opportunità per riscoprire la bellezza della vostra relazione e per acquisire strumenti pratici che vi aiuteranno a coltivarla ogni giorno.

Dettagli pratici

Quando: 15:00 – 17:30

Costo: €120 a coppia

Incluso: Kit deluxe per yoga, degustazione di cioccolato artigianale, bende per esercizi

Partecipanti: Massimo 6 coppie (12 persone)

Dove: La nostra yurta immersa nel bosco (la posizione sarà fornita dopo la prenotazione)

Preparazione:Prima dell’evento riceverete un breve questionario per aiutarci a creare un’esperienza su misura, dove vi sentirete accolti e a vostro agio.

Prenotate ora e dedicatevi il dono della connessione autentica.Siamo onorati di accompagnarvi in questo viaggio di crescita e amore condiviso.

Naturalmente(rete) Bagno di Foresta alla Gualda Vecchia
2025-01-19 14:00 - 17:00 (Europe/Paris), 2024-10-20 14:30 - 17:30 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Un’esperienza di immersione sensoriale nella NaturaIl bagno di foresta è un’esperienza di immersione sensoriale che chiama a raccolta diversi piani del nostro sentire, percepire, metterci in relazione con il mondo circostante.Oltre a ciò, è una meravigliosa occasione per risvegliare la nostra naturale capacità di incanto, in Natura, dove le gocce di rugiada, il fischio di un merlo, il profumo di muschio e terra umida, sono alcuni degli infiniti alfabeti capaci di aprirci il cuore.

Tornare bimbi in Natura è semplice e naturale e lo faremo camminando a passo lento nel fitto del bosco della Gualda Vecchia.

Lo scopo dell’esperienza sarà, più che camminare, Abitare uno spazio, o forse sarebbe più corretto dire “riabitarlo”, riaccendere curiosità e intuito, creatività e invito al gioco.

Ma che cos’é un bagno di bosco? 🌱🤔

Sicuramente non é un Trekking. Non si parte da “A” per raggiungere “B”, ma bagno di bosco é un’immersione sensoriale che ci porta ad accendere i nostri sensi per godere a pieno del rapporto di connessione con la natura che ci circonda.

É un lento ritorno verso casa ad abitare, stare e sostare accorgendoci della vastitá che ci dona ció in cui siamo immersi in lento riconnettersi con la propria intima natura.

📚🌱 Il valore terapeutico di questa pratica ( “shinrin-yoku) nato negli anni ’80 in Giappone, non ha tardato a manifestarsi, richiamando l’attenzione della comunità scientifica che da alcuni decenni sta approfondendo da vari punti di vista l’enorme potenziale che questa racchiude.

🎋Lo shinrin-yoku agisce fondamentalmente su 5 livelli: psicologico, fisiologico, sociale, ecologico e spirituale riattivando un mutuo scambio di comunicazioni tra il “dentro” e il “fuori” che vivificano e mitigano il senso di separatezza e diffuso senso depressivo in cui tutti viviamo avvolti, schiacciati dal peso di una società che predilige la produzione e l’apparire, all’ascolto e all’essere.

🌳 Nel bosco tutto questo si fa chiaro, in modo intuitivo e immediato, facilitando una immersione dei sensi tutti e una riattivazione sensoriale capace di rimetterci in moto e in comunicazione, risvegliando il nostro innato senso di appartenenza.

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Conosceremo soste e incontri, silenzi e passi lenti e ancora profumi, suoni, pelle che si risveglia a contatto con il sole, intimità che si rendono possibili proprio grazie al silenzio e su tutto, sempre, regnerà lo sguardo benevolo della foresta.

In conclusione..

Un bosco non é un semplice insieme di alberi ma una rete complessa di relazioni e scambi, per cui camminare in esso significa non solo esplorare “fuori” ma anche “dentro di noi” imparando a spogliarsi e a orientarci nel nostro “bosco interiore” che ci abita il petto da quando siamo nati.

Camminare in un bosco é un atto di cor-aggio.. E tu hai coraggio?

Che cos’é Naturalmenterete?

NaturalMenteRete nasce nel 2019 da un’ idea, quando a fronte della formazione di Forest-Bathing parallelamente nasce in me il desiderio di vivere una vita più ecologica e di creare e co-creare una rete, un micielio sotterraneo, vivificante, attraverso il quale diverse realtá che mettono la Natura al centro conservandola selvatica e/o i professionisti del settore possano cooperare e collaborare in un ottica comunitaria di mutuo-aiuto e di inter-scambio, esattamente come la fitta rete di radici presente nel sottosuolo del bosco saggiamente fa.

A cura di YleniaYlenia, cresciuta tra boschi e orti, ha sviluppato nel tempo una profonda connessione con il mondo naturale. Con il suo approccio autentico e sensibile, ti guiderà in un percorso di riscoperta del selvatico dentro e fuori di te. Attraverso semplici inviti, ti accompagnerà nel cammino di riconnessione con la tua intima Natura Umana.

In un mondo che spinge alla competizione, all’accumulare titoli su titoli non più come percorso di scoperta e conoscenza, ma per dimostrare chi siamo, scelgo di presentarmi senza alcun riferimento agli innumerevoli titoli e percorsi formativi che ho integrato negli anni nonostante la mia, ingannevole, giovane età.

Sono Ylenia, le mie radici affondano nei noccioli, nei boschi domenicali, negli orti di famiglia, nella ciclicitá delle semine, delle stagioni e dei raccolti. Il mio arbusto si sviluppa sulla ri-scoperta del selvatico in me, ad una lenta e costante accettazione di me, delle mie forme e della mia identità (bo)-schiva, la mia chioma scompigliata dal vento, parla di pensieri veloci e paura di non farcela o essere di non essere mai abbastanza. I miei frutti sono dipinti creativi pieni di colori e forme. La mia forma é morbida, scavata al centro con tronchi aperti in cui gli esseri spesso trovano ricarica e rifugio.

I miei piedi sono sempre troppo scalzi, i miei capelli sempre troppo scompigliati, i miei desideri hanno sempre troppo il sapore di bosco, di tribù e di vita.

Spesso mi hanno detto che sono “tanta” e ho tanto da farti ri-scoprire e ri-cordare della tua Natura Umana in un contatto vivificante con la Natura stessa.

Se ti stai chiedendo come, é facile, attraverso semplici inviti che ti proporró camminando e respirando insieme in Natura in un personale e unico viaggio.

🍷Al termine dell’esperienza, un aperitivo locale offerto da Bruna, immersi spirito genuino e accogliente del luogo che si apre con calore al viandante per godere dell’intensa compagnia che solitamente si viene a creare.

Perché un bagno di foresta è anche un bagno di Umanità, storie, tradizioni, passi lenti nelle periferie del mondo che spesso sono capaci di parlare al centro del cuore proprio per questo loro essere “altrove”, sospese, immerse in ritmi lenti, indifferenti al concitato produrre cittadino. 🙂

Contatti per prenotazioni:

Email: naturalmenterete@gmail.com

Ylenia: 349 66 65 761

Selvaticum Atelier - L'oscurità: il grembo dove inizia la trasformazione - Mini Retreat
2024-12-14 16:00 - 18:30 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
In yoga, darkness symbolizes the unknown, the womb where transformation begins.– Paramahansa Yogananda

Con l’arrivo dell’inverno, la natura rallenta e si ritira nel silenzio. Questo evento è un invito a fare altrettanto, accogliendo il potere rigenerante dell’oscurità come momento di profondo ascolto interiore. Nella filosofia yoga, l’inverno rappresenta gli elementi della terra, che dona stabilità e radicamento, e dell’acqua, che insegna la fluidità e la capacità di adattamento. Entrambi gli elementi ci guidano verso un’energia Yin, favorendo il riposo, il recupero e l’immobilità, essenziali per ricaricare corpo e mente. Allo stesso tempo, accenderemo simbolicamente un po’ di fuoco: il calore dell’intenzione e della presenza, capace di risvegliare forza, vitalità e calma profonda.

Cosa ti aspetta:

Pratica completa di asana

Pranayama

Meditazione a tema

Concluderemo con un aperitivo, per condividere un momento conviviale e caldo.

Offerta libera consapevole – Ti invitiamo a contribuire secondo le tue possibilità, sostenendo un approccio etico e sostenibile.

Dove: Selvaticum Atelier, Podere La Gualda VecchiaQuando: 14 dicembre 2024, dalle 16:00 alle 18:30

Ti aspettiamo per accendere insieme una luce di rigenerazione nella quiete dell’inverno. 🌿✨

The darker the night, the brighter the stars.– Fyodor Dostoevsky

Selvaticum Atelier: Rituale del Cacao e la Danza dell'Oscurità Invernale
2024-11-24 14:00 - 17:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
“Strana cosa il silenzio. La mente diventa come una notte senza stelle ed ecco una meteora, splendida, che taglia l’oscurità e subito si estingue. Non ringraziamo mai abbastanza per questo spettacolo.”

– Virginia Woolf

L’Inverno e la Forza dell’Oscurità YinL’inverno porta con sé la supremazia dell’oscurità e dell’energia Yin, un tempo di profonda introspezione e rigenerazione. Con le notti più lunghe e la natura che si ritira, entriamo in uno spazio di silenzio, trasformazione e nutrimento, dove il vecchio si dissolve per preparare la rinascita. Secondo l’Ayurveda, l’inverno è dominato dal Kapha Dosha, l’energia della terra e dell’acqua, che infonde stabilità e rinforza il sistema immunitario. Questa qualità fredda, lenta e statica invita a una connessione intima con la ciclicità della natura, per risvegliare la nostra luce interiore attraverso il buio.

Cerimonia del Cacao: Un Viaggio SciamanicoLa cerimonia del cacao è un rituale antico che apre il cuore e facilita una connessione profonda con l’essenza Yin. Guidata da Livia Oliveira, la cerimonia ci porterà in un viaggio sciamanico tra nagual e tonal, il visibile e l’invisibile, accompagnandoci nel rifugio della foresta e nella “caverna interiore” del nostro essere. La medicina del cacao risveglierà in noi la connessione con l’energia ciclica della terra, come nel grembo materno. Sarà un’opportunità per esplorare e accogliere l’oscurità come fonte di rinnovamento e trasformazione, lasciando che il silenzio e l’introspezione nutrano il nostro spirito.

Yoga Yin e Yang per Equilibrare KaphaLa pratica yoga è un alleato prezioso per mantenere l’equilibrio in inverno, bilanciando l’energia Kapha con asana e pranayama mirati. Gaia Ceccarelli guiderà una sessione di yoga Yin e Yang, focalizzandosi sugli elementi della terra e dell’acqua, per risvegliare in noi stabilità, vitalità e connessione con la stagione. Questa pratica ci radicherà nelle energie della natura invernale, promuovendo un senso di calma e armonia con il nostro corpo e il nostro spirito.

Livia Oliveira: Custode della Medicina del CacaoSiamo onorati di accogliere Livia Oliveira, maestra di yoga e custode della Medicina del Cacao, formatasi in Brasile. Con un’esperienza profonda nelle tradizioni yogiche come Hatha, Ashtanga, Iyengar e Vinyasa, e una connessione intima con la natura e le culture ancestrali, Livia guida cerimonie e pratiche olistiche che onorano l’energia del femminile e il legame con la terra. Fondatrice di Casa Opy, uno spazio multiculturale per lo yoga e i rituali in Italia, Livia ha dedicato la sua vita a integrare la saggezza delle tradizioni antiche con le pratiche contemporanee, offrendo un’esperienza spirituale unica e trasformativa.

Programma dell’evento:

Consacrazione della Medicina del Cacao con Livia Oliveira

Rituali per risvegliare e connettersi all’energia Yin

Yoga Yin e Yang con Gaia Ceccarelli per equilibrare Kapha

Cerchio di Condivisione con Gaia e Livia

Unisciti a noi per questo viaggio di esplorazione del sé, dove il buio accoglie la luce, permettendo una profonda introspezione e una rigenerazione del corpo e dello spirito.

FAQ

D: Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?R: Assolutamente sì.D: Devo portare qualcosa?R: No, solo arrivare in abiti comodi, al resto pensiamo noi.D: Posso pranzare nei dintorni dopo l’evento?R: Assolutamente sì, se ci contatti direttamente saremo liete di indicarvi dove andare e prenotare per voi.D: Come posso acquistare il biglietto?R: Via bonifico bancario al seguente indirizzo:Name: LA GUALDA VECCHIA DI CARVALHO BRUNA & C. SASIBAN: IT58 N360 9201 6005 3531 7634 831BIC: QNTOITM2XXXCausale: Nome e Cognome e Data Evento

D: Ho dei dubbi, con chi posso parlare?R: Per qualsiasi dubbio o richiesta Bruna è raggiungibile via mail al info@isentieridipiume.it o tel/whatsapp 3495965855

Per rendere più accessibili le esperienze, stiamo considerando di introdurre tre tipi di biglietti per i nostri eventi:

Biglietto Normale €65 – per chi può pagare il costo pieno e sostenere il progetto.

Biglietto Agevolato €55 – per chi è in una situazione di difficoltà, permettendo comunque la partecipazione.

Biglietto Generoso (o Mecenate) €75 – per chi può e vuole contribuire di più, permettendo ad altri di partecipare grazie alla propria generosità.

Selvaticum Atelier presenta "Radici: un viaggio tra Terra e Spirito"
2024-10-26 14:30 - 17:30 (Europe/Paris) | Monteverdi Marittimo
Radicamento e Creazione: Yoga e ArgillaUn viaggio immersivo per riconnettersi alla terra, al proprio corpo e all’energia primordiale. Un pomeriggio che unisce movimento, meditazione e creatività manuale, in un’esperienza che celebra l’autunno come stagione di cambiamento e introspezione.

Yoga con Gaia Ceccarelli: Connettersi alla Terra e RadicarsiL’esperienza comincerà con una sessione di yoga condotta da Gaia Ceccarelli, dedicata a Muladhara, il primo chakra, associato all’elemento terra e alle nostre radici. Il termine sanscrito “Muladhara” significa “radice di supporto”, ed è attraverso questo centro energetico che troviamo sicurezza e stabilità, elementi essenziali per affrontare i cambiamenti della vita.

Durante la pratica esploreremo asana (posizioni fisiche), pranayama (controllo del respiro) e meditazione, che ci aiuteranno a sentirci più ancorati e presenti. Attraverso movimenti fluidi e consapevoli, ci concentreremo sull’importanza del radicamento: sentirsi stabili e connessi alla terra, proprio come un albero che trae forza dalle proprie radici.

L’autunno, infatti, è il momento perfetto per lasciar andare ciò che non ci serve più, rinnovando la nostra energia interiore.

Gaia guiderà la pratica con l’intento di equilibrare Vata, il dosha dominante secondo l’Ayurveda durante l’autunno, caratterizzato da instabilità e leggerezza. Attraverso posture che rafforzano il corpo e la mente, lavoreremo per ridurre questa volatilità, riportandoci ad uno stato di maggiore stabilità.

Un viaggio nel nostro corpo, che ci farà riscoprire la nostra connessione profonda con la terra, favorendo un senso di calma e centratura.

Workshop di Argilla con Deborah Ciolli: Trasformare la Terra in Simbolo di StabilitàDopo la sessione di yoga, entreremo nel magico mondo della ceramica con Deborah Ciolli, artista ceramista di grande sensibilità e passione per la natura. Deborah ci guiderà nella creazione di una ciotola naturale, un simbolo di equilibrio e radicamento.

La ciotola, un oggetto antico e quotidiano, rappresenterà la connessione con la terra e la poesia della natura che ci circonda.

Utilizzeremo argilla e piante raccolte nel giardino di Gualda Vecchia, insieme a ingobbi e smalti preparati secondo tecniche ancestrali, come gli smalti a base di cenere. Durante il workshop, avremo l’opportunità di lavorare con le mani, modellando l’argilla e trasformandola in una forma che racchiude il senso del radicamento esplorato durante la pratica yoga.

Un atto creativo che ci permetterà di esprimere il nostro equilibrio interiore attraverso la materia.

Bio di Deborah CiolliDeborah Ciolli è un’artista ceramista fiorentina, nota per il suo approccio unico che unisce arte e natura. Dopo aver studiato all’istituto tecnico agrario, Deborah ha sviluppato una passione per la chimica naturale e l’estrazione di pigmenti vegetali, che ha successivamente applicato al suo lavoro artistico. Il suo percorso creativo ha preso forma dopo il trasferimento a Piombino, dove ha trovato nella ceramica la sua vera vocazione.

Specializzata nell’uso del gres, un’argilla resistente e robusta, Deborah crea opere che celebrano la resilienza e la forza delle donne. I suoi pezzi, spesso ispirati a figure femminili reali, sono un omaggio alla loro forza interiore. Il suo lavoro riflette la tradizione mediterranea, utilizzando materiali naturali e scarti alimentari per produrre terre e smalti unici.

Le sue opere non sono solo una rappresentazione estetica, ma portano con sé un messaggio profondo, che affonda le radici in esperienze di vita reale e in un viaggio personale di scoperta e crescita. Tra i suoi progetti futuri c’è la creazione di un laboratorio a impatto zero, che rifletta la sua visione sostenibile dell’arte.

Deborah è anche attivamente coinvolta in progetti sociali, come il lavoro con l’Associazione “Sempre Donna”, dove tiene workshop terapeutici per donne oncologiche, dimostrando come l’arte possa diventare uno strumento di guarigione e resilienza. Oggi, le sue sculture sono esposte in Italia e Germania.

Prenotazione: Posti limitati, prenotazione obbligatoria. L’evento è pensato per un numero ristretto di partecipanti per garantire un’esperienza intima e personale.

Selvaticum Atelier: Enītathyananda - La beatitudine di fluire nella natura che mi abita
2024-10-05 15:00 - 17:00 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
A cura di Dānu Durgādevi Ficetola

Dānu Durgādevi Ficetola è una professionista esperta nel campo della crescita personale e del benessere olistico. Counselor specializzata in Gestalt e Bioenergetica, Arteterapeuta Clinica, Terapista Tantra, Trauma Yoga, Dānu è anche Musicoterapeuta Nadā Yoga ed Eco Tuner. Con competenze in Analisi Transazionale, Psicodramma, Costellazioni Familiari e Sciamanismo, la sua pratica integra una vasta gamma di tecniche terapeutiche. Porta massaggi sonori con le campane tibetane, trattamenti bioenergetici emozionali e massaggi metamorfici.

Dānu organizza cerchi di consapevolezza, percorsi di team building e sessioni di crescita personale, sia in contesti di gruppo che individuali. La sua ispirazione proviene dalla Natura: vive infatti nei boschi dove raccoglie e produce essenze, oleoliti, incensi e dove respira l’energia vitale che mette al servizio nei percorsi che crea.

Enītathyananda – La beatitudine di fluire nella natura che mi abita

Enītathyananda è un metodo a mediazione corporea che ripercorre i sette passaggi del Ciclo del Contatto della Gestalt, un percorso volto a riconoscere e soddisfare i bisogni interiori spesso inascoltati, che, se ignorati, possono generare nevrosi e malessere. Attraverso un processo di purificazione e pulizia profonda, Enītathyananda aiuta a superare limiti autolesivi e a riscoprire la libertà di esprimere la propria vera natura.

Impariamo a vedere cognitivamente il processo con la Gestalt e, poi, a registrarlo e incarnarlo corporalmente attraverso il metodo Enītathyananda che mescola Pranayama, Bioenergetica, Biodanza, Tamburo Sciamanico, Psicodramma, Nadā Yoga, Nidra. E, finalmente possiamo vedere e soddisfare il bisogno, allenandoci alla consapevolezza crescente.

Il workshop è uno strumento fondamentale per ritornare ad ascoltarsi nel profondo e, solo così, portare la propria verità a se stessi e manifestarla al mondo, incarnando puramente ciò che siamo.

Unisciti a noi per un viaggio interiore guidato da Dānu Durgādevi Ficetola, per riconnetterti con la tua essenza più profonda e scoprire la beatitudine che risiede nel fluire con la Natura.

Per informazioni e prenotazioni, contattaci!

Selvaticum Atelier: Concerto Meditativo di Suonoterapia con Samuele Nigro
2024-09-22 17:00 - 19:30 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Gaia ed io siamo super felici di invitarvi ad un’esperienza unica di connessione con voi stessi e la natura, presso il Selvaticum Atelier: questo settembre infatti accoglieremo qui un bagno di suono, qualcosa che abbiamo ricercato a lungo! Sarà una completa immersione nelle vibrazioni sonore rigeneranti, guidandoti verso uno stato di profondo rilassamento e introspezione.

L’esperienza sarà introdotta da un riscaldamento dolce, pensato per sciogliere le tensioni del corpo, e da esercizi di pranayama e meditazione, che ti aiuteranno a ritrovare la tua presenza nel “qui e ora”. Dopo il concerto meditativo, sarà il momento di una pratica di journaling, per esplorare e fissare le emozioni e intuizioni emerse, seguito da un cerchio di condivisione, dove potrai esprimere liberamente ciò che hai vissuto durante il viaggio sonoro.

Gli strumenti utilizzati, tra cui Gong, Kotamo, campane e altri strumenti meditativi, si fondono con sofisticati suoni elettronici, creando un paesaggio sonoro che agisce sulle frequenze del corpo e della mente. Questa pratica, frutto di anni di studio, è progettata per indurre uno stato di profonda distensione fisica e leggerezza mentale, favorendo un contatto più intimo con il tuo subconscio, il tutto immerso nella pace e nella bellezza naturale.

Samuele Nigro- Musicista e Operatore Olistico in Suonoterapia Vibrazionale

Con oltre 20 anni di esperienza musicale, il viaggio nel mondo dei suoni di Samuele è stato segnato da una continua esplorazione e sperimentazione. Ha iniziato suonando strumenti tradizionali, ma con il tempo, la sua curiosità lo ha portato verso sonorità sempre più particolari e innovative. Questo percorso lo ha condotto ai sintetizzatori modulari, strumenti che hanno aperto le porte della sperimentazione sonora, svelando il potenziale trasformativo delle frequenze.

Negli ultimi cinque anni, ha approfondito lo studio delle frequenze nel campo vibrazionale e meditativo, scoprendo come il suono possa essere molto più di un semplice intrattenimento.

Ha intrapreso un percorso di formazione che lo ha portato a diventare operatore olistico in suonoterapia vibrazionale esplorando il potere delle vibrazioni come strumento per il rilassamento e auto guarigione.

Durante questa fase del suo percorso, ha acquisito competenze in vari strumenti terapeutici, tra cui gong, campane tibetane (singing bowls), diapason (tuning forks) e molti altri. Ha integrato queste esperienze in un setup avanzato, che gestisce in quadrifonia, creando un’immersione sonora completa per chi partecipa ai suoi trattamenti.

Oggi, il suo progetto (Fluize) si propone di portare al mondo i benefici del suono e delle vibrazioni attraverso sessioni di ascolto e meditazione mostrando alle persone quanto il suono possa essere un potente strumento per l’introspezione, la riduzione dello stress e il rilassamento profondo.

Il mio obiettivo è diffondere la consapevolezza dell’importanza delle frequenze sonore come mezzo per raggiungere stati di benessere e equilibrio interiore.
Samuele Nigro

Unisciti a noi per questo momento speciale di armonia e trasformazione interiore, lasciandoti cullare dall’unione di suoni e natura in una cornice di rara bellezza.

Orario:

17:10 – 17:40 riscaldamento dolce per sciogliere le tensioni con esercizi di pranayama e meditazione per arrivare nel presente – a cura di Gaia Ceccarelli

17:45 – 18:30 concerto meditativo di suonoterapia – a cura di Samuele Nigro

18:30 – 19:00: pratica di journaling e cerchio di condivisione

19:00 – 19:30 eventuali domande a Samuele e saluti

Data e Luogo: 22 settembre, presso La Gualda Vecchia

Selvaticum Atelier: Ashtanga Yoga Workshop con Tommaso Valentini
2024-08-31 07:45 - 13:00 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Scopri la potente e antica pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, un antico sistema codificato dal maestro Pattabhi Jois, che permette di sviluppare una grande energia vitale.

Vinyasa significa respiro sincronizzato con il movimento. Il Vinyasa sviluppa calore, mantiene il flusso di energia all’interno della colonna vertebrale, purifica il corpo e fluidifica il sangue, contribuendo all’eliminazione delle tossine. La pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga dona forza e flessibilità al corpo e maggiore focalizzazione mentale. La pratica di Ashtanga prevede l’apprendimento progressivo e graduale di posizioni prestabilite che formano una sequenza.

L’Ashtanga Yoga si compone di sei sequenze:

Yoga Chikitsa (Prima Serie)

Nadi Shodhana (Serie Intermedia)

Sthira Bhaga (Serie Avanzata A, B, C, D)

Elementi fondamentali dell’Ashtanga Yoga:

Ujjayi Pranayama: tecnica di respirazione controllata

Drishti: focalizzazione dello sguardo in punti specifici

Bandha: attivazione consapevole del pavimento pelvico e basso addome

Vinyasa: transizioni fluide sincronizzate con il respiro

Asana: posizioni del corpo

La Pratica

Inizieremo la giornata con una pratica intensa e rigenerante di Ashtanga Yoga, mirata alla purificazione e al rinnovamento energetico. La sessione include respirazione, meditazione e l’approfondimento di argomenti chiave per comprendere a fondo questa pratica. Oltre alla lezione di yoga del mattino, esploreremo ulteriori aspetti fondamentali della disciplina, completando l’esperienza con il rilassamento al suono delle campane tibetane.

Programma della giornata:

Pratica del risveglio: respiro, meditazione e mantra

Sessione di Ashtanga Yoga: pratica guidata, Mysore, e rilassamento con le campane tibetane

Pause relax: immersione nella natura

Approfondimento

Pranayama e rilassamento finale

Insegnante: Tommaso Valentini

Tommaso Valentini è un esperto insegnante di Ashtanga e Hatha Yoga, abilitato all’insegnamento della Prima e della Seconda serie dell’Ashtanga Yoga da Manju Jois, figlio del Maestro indiano Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga Yoga. Inizia la sua formazione in India più di venti anni fa, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali Kristina Karitinou e Manju Jois. Dal 2020 conduce percorsi di formazione per insegnanti Ashtanga yoga, sulla prima e seconda serie. Attualmente pratica con regolarità le prime 3 serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Orario:

7:45 – 10:00: Pratica guidata della Prima Serie / Mysore Prima, Seconda, Terza Serie

Pausa

11:00 – 13:00: Approfondimento Yoga (Asana, Vinyasa, Drishti) e Pranayama

Data e Luogo: 31 agosto, presso La Gualda Vecchia

Presentazione del Libro "Viaggio nei Giardini Emozionali" di Caterina Angela Contu
2024-08-23 16:00 - 20:30 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Presentazione del libro, visita guidata e rinfresco

Siamo lieti di invitarvi alla presentazione del libro “Viaggio nei Giardini Emozionali” di Caterina Angela Contu, edito da Innocenti Editore: un’opera che esplora la bellezza e la profondità dei giardini emozionali, tra cui il nostro meraviglioso giardino dei Sentieri di Piume ed altri due Giardini Emozionali toscani.

Scoprirete che cosa caratterizza un Giardino Emozionale, il percorso che ha compiuto l’arch. Contu per arrivare a concettualizzare questo tipo di giardino, cosa ci ha portato a fare questa scelta ed anche piccole anteprime dei progetti che abbiamo per il futuro! Sarà anche possibile visionare il progetto originale in questa occasione.

Programma dell’Evento:

16:00 – Arrivo degli ospiti

16:15 – Inizio della visita guidata del Giardino Emozionale e del Sentiero Emozionale nel Bosco, accompagnati dall’architetta Caterina Angela Contu e dalla proprietaria del Podere, Bruna Carvalho.

18:00 – Presentazione del libro nell’Anfiteatro con acqua aromatizzata servita per rinfrescare gli ospiti.

19:15 – Piccolo rinfresco sotto i pergolati dell’Orto Ornamentale, un’occasione per vivere pienamente l’atmosfera del giardino.

Ringraziamo i nostri sponsor del rinfresco; un’emozione per il palato con le eccellenze del territorio offerte da:

Macchion dei Lupi di Carlo Parenti ci farà gustare i suoi deliziosi vini, prodotti in agricoltura biodinamica in vigna e per mezzo di fermentazioni spontanee in cantina.

Forno Agricolo Mulino Le Pietre che tramite Sonia Andreazzoli ci permetterà di assaggiare i loro prodotti a base di farine biologiche e lievitazione naturale.

Entrmabi i fornitori scelti hanno una visione comune: uno sviluppo ecosostenibile che salvaguarda ambiente, salute, gusto e valori.

Questo evento è un’opportunità unica per immergersi nel verde e nella tranquillità del nostro Giardino Emozionale, scoprendo le storie e le emozioni che lo rendono speciale. Vi aspettiamo per condividere insieme questa esperienza unica e suggestiva.

PROGRAMMA

16:00 arrivo

16:15 inizio visita del Giardino Emozionale e del Sentiero Emozionale nel Bosco

18:00 acqua aromatizzata e presentazione libro

19:15 piccolo rinfresco

Prenotazione obbligatoria. Per ulteriori informazioni e prenotazioni, non esitate a contattarci: info@isentieridipiume.it o 3495965855 (Bruna).

Selvaticum Atelier: AnnoDARSI Mini Retreat, laboratorio di Sari-Mala
2024-07-27 09:00 - 12:30 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Laboratorio di Sari Mala -l’arte di annoDARSI alle parole-

AnnoDARSI alle parole, è un progetto di Ilaria, Voilà le Pois, ideato per il Selvaticum Atelier.

COME NASCE QUESTO PROGETTO

In questo incantevole mondo, naturale e floreale, ho visualizzato un piccolo spazio in cui creare intimità e in cui trovare il proprio nido per annoDARSI a se stesse e alle parole.

Nido e Nodi, un gioco di parole che mi ha conquistata fin da quando questo progetto era ancora embrionale e pensavo a come poter celebrare con unicità la vostra bellezza e quello che portate.

Un nido per i nodi. Stesse lettere, due significati potenti.

Offrirsi a se stesse e creare il proprio spazio intimo in cui ritrovarsi, riaccogliersi, amarsi.

Dedicarsi un momento unico fatto di ascolto di parole che risuonano nel proprio silenzio.

E mettendosi in ascolto del proprio battito, si sceglie un’intenzione, il proprio Sankalpa da mettere in ogni nodo.

Perché annoDANDOSI ci si affida alle proprie mani, alle proprie parole, ai propri suoni, al proprio respiro, nella ricerca della connessione con se stesse.

Creando queste connessioni e stimolando il mondo interiore, si intessono relazioni infinite che donano grande benessere e rifugio sicuro: un nido.

COSA FAREMO

Piccola introduzione e riscaldamento condotti da Gaia Ceccarelli.

Si annoderà e si creerà il proprio Sari-Mala: un mini-mala annodato a mano con scarti di sari indiani recuperati da preziose produzioni tessili, strappati a vivo e tinti a mano, con aggiunta di parole ritagliate da pagine di libri salvati dal macero.

I nodi saranno 54 e ciascun nodo racchiuderà il proprio Sankalpa: l’intenzione di quel preciso momento, di quel presente, di quel “qui e ora”, recitata come un mantra e impressa in ogni nodo. Il nido nel nodo, appunto.

La parola da abbinare sarà quella che sceglierà da chi andare in quell’istante.

Una Mudra-Meditation, con il Sari-Mala al polso e tra le dita, sarà la chiusura del laboratorio.

LO SCOPO DI QUESTO PROGETTO

La mission di voilà le pois è: abbracciare il proprio mondo interiore, accoglierlo con le parole “cura” e lasciarsi proteggere dal potere vibrazionale che la parola indossata porta.Le parole, importanti e potenti, ci ricordano chi siamo, ci riportano all’ascolto profondo di noi ogni volta che ce le guardiamo addosso.Così non lo dimentichiamo mai.

LA TESTIMONIANZA DI GAIA

Ho conosciuto Ilaria in un famoso Festival chiamato Wild Sisters United, ho partecipato al suo workshop senza avere nessuna conoscenza della pratica e priva di aspettative, con il solo desiderio di mettermi alla prova con un tipo di creatività che, solitamente, non mi appartiene. Ilaria mi è risuonata subito, come ho scritto a lei in privato, è stata per me una mosca bianca, la sua delicatezza, la sua onestà e la sua energia mi hanno fatta sentire al posto giusto. Il workshop è stato un atto creativo inaspettato ed estremamente potente, così potente, da farmi desiderare di portarla al Selvaticum Atelier per permettere ad altri di provare questa esperienza oserei dire terapeutica. Ilaria è un’anima bella che si è presentata, così com’era, con i suoi “nodi” come dice lei e la sua emozione autentica. Sono Immensamente grata che abbia accolto il mio, il nostro invito!
Gaia Ceccarelli

A PROPOSITO DI ILARIA

Appassionata di parole, giochi di parole e significati che le parole portano, Ilaria, da sempre animata da curiosità e desiderio di creatività, costruisce gioielli parlanti come voilà le pois. Ama connettersi alle storie di chi vuole indossarli e di chi ne coglie il loro potere vibrazionale.

Passa dai suoi studi economici e numerici all’amore per le parole conciliando la parte razionale con quella emotiva per mantenere equilibrio.Un master in copywriting è ciò che l’ha aiutata ancora di più a potenziare la ricerca delle parole essenziali: dire quasi tutto in quasi niente è il suo motto! Condensare in una parola, mondi interi e intimi, costellati di emozioni.

Lo strumento per vivere in uno stato di unione tra le sue sfere mentali ed emotive, è stato lo yoga, che insegna e pratica dal 2009. In più porta in sé i geni e i semi della nonna Maria da cui ha ereditato gentilezza e amore per la bellezza.

FAQ

D: Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?R: Assolutamente sì.D: Devo portare qualcosa?R: Una borraccia d’acqua e abiti comodi, al resto pensiamo noi.D: Posso pranzare nei dintorni dopo l’evento?R: Assolutamente sì, se ci contatti direttamente saremo liete di indicarvi dove andare e prenotare per voi.D: Come posso acquistare il biglietto?R: Via bonifico bancario al seguente indirizzo:Name: LA GUALDA VECCHIA DI CARVALHO BRUNA & C. SASIBAN: IT58 N360 9201 6005 3531 7634 831BIC: QNTOITM2XXXCausale: Nome e Cognome e Data EventoInviateci poi gentilmente per email o whatsapp il vostro nome e cognome, indirizzo di residenza e codice fiscale per l’emissione della fattura.

D: Ho dei dubbi, con chi posso parlare?R: Per qualsiasi dubbio o richiesta Bruna è raggiungibile via mail al info@isentieridipiume.it o tel/whatsapp 3495965855

#POURPARLER stand-up comedy show di Annagaia Marchioro
2024-07-05 21:00 - 23:00 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Un viaggio attraverso le parole

Parole d’amore e di protesta.Parole antiche, parole rivoluzionarie.Parole dimenticate.

#POURPARLER una stand-up un po’ veneta, un po’ italiana come non l’avete mai sognata.

Uno spettacolo teatrale dedicato al potere delle parole che possono essere finestre oppure muri.

Gina Francon

“#Pourparler”, uno spettacolo scritto da Giovanna Donini, Annagaia Marchioro e Gabriele Scotti in chiave di Stand-Up Comedy, con costumi di NCSP video di NDR e Slap TV (produzione Brugole&co) e interpretato dall’attrice e comica Annagaia Marchioro, con apparizioni “a sorpresa” di alcuni dei suoi personaggi, come Suor Forcades e Gina Francon, la portinaia di Palazzo Chigi.

«Mi hanno sempre affascinata le parole, in modo quasi erotico» – afferma Annagaia Marchioro –. «Ci sono parole bellissime come trasverberazione, che significa “la trafittura del cuore del putto da parte dell’Altissimo”… parole controverse come sindaca o architetta… parole difficili da gestire come desiderare che deriva da sidera (astri) e significa “sentire la mancanza delle stelle”. E parole senza passato, come tiktoker o youtuber o influencer, che potrebbero sembrare funghi, o muffe, o scherzi di un poeta».

Nel vocabolario del terzo millennio, accanto a termini di origine greca e latina e sempre più diffusi anglicismi, compaiono neologismi scomodi ma necessari come “femminicidio” e altri inquietanti come “respingimenti”, oltre a strani eufemismi come “guerra preventiva”: il linguaggio si evolve, la grammatica riflette i cambiamenti della società. «Le parole sono parabole, raccontano delle storie» – sottolinea l’attrice e autrice –. «“#Pourparler” gioca con le parole per raccontare storie di lotta e d’amore ma anche di odio e di ribellione. Storie che fanno ridere fino alle lacrime e lacrime che aprono scorci di paesaggi umani».

pourparler si ispira alla stand-up americana, declinandola in una modalità personalissima, per capire qualcosa del mondo in cui stiamo vivendo usando una ironia sagace e pungente.

Ad accompagnare il pubblico in questo viaggio, anche una serie di video interviste con personaggi folli ed esilaranti.Una stand-up molto queer, molto femminista e molto sexy.E se è vero che oggi si comunica qualunque cosa, alle volte addirittura il nulla, #pourparler è all’esatto opposto, uno spettacolo alla disperata ricerca di un senso.E di un centro di gravità permanente.O anche solo dell’anima di Battiato nei peggiori bar di periferia.

Nell’era dell’odio digitale, uno spettacolo che serve a combatterlo anche dentro di noi, quando neppure ci accorgiamo di averlo introiettato. Una serata alla ricerca delle parole giuste per amare senza distinzione di sesso, di razza di lingua e di religione.

Laureata in Filosofia e diplomata alla Scuola d’Arte Drammatica Paolo Grassi, Annagaia vanta un curriculum professionale ricco di esperienze teatrali, ma anche cinematografiche e televisive, tra cui la partecipazione al programma “La tv delle ragazze – Gli Stati generali”, con Serena Dandini.

Chi ha già il personaggio dei tutorial tra i suoi preferiti, può cercarlo in rete alla voce “Annagaia Marchioro”… e troverà consigli su come fare un passo indietro o su come mandare gli auguri di Buon Natale. Da non perdere!

Apertura porte ore 20:30Inizio spettacolo ore 21:00

I biglietti sono disponibili online sulla piattaforma Eventbrite: acquista ora qui.

Oppure possono essere acquistati tramite bonifico bancario (a seguito del quale dovrete inviare una mail a info@isentieridipiume con il vostro nome e cognome, indirizzo di residenza e codice affiscale affinché possiamo emettere fattura):

Name: LA GUALDA VECCHIA DI CARVALHO BRUNA & C. SASIBAN: IT58 N360 9201 6005 3531 7634 831BIC: QNTOITM2XXXCausale: Nome e Cognome e Data Evento

108 Saluti al Sole al Selvaticum Atelier - Celebriamo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga
2024-06-21 18:45 - 21:00 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
🌞 Celebriamo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga! 🌞

Unisciti a noi il 21 giugno per una pratica speciale: 108 saluti al sole – Surya Namaskar – nel meraviglioso scenario del Giardino Emozionale della Gualda Vecchia.

🧘‍♀️ La pratica sarà guidata con maestria da Gaia Ceccarelli e Roberto Petrocelli, esperti insegnanti di yoga con anni di esperienza nel condurre pratiche trasformative.

L’origine di Surya e la sua bellezza

La bellissima sequenza chiamata Saluto al Sole celebra l’alba di ogni giorno e porta leggerezza e felicità al cuore.

Una leggenda indù narra che circa 300 anni fa, un saggio affetto da lebbra pregò Surya, il dio del sole, per ottenere una cura. Fu ispirato a scrivere otto versi in sanscrito per compiacere il dio, considerato la fonte della vita e la forza che anima i nostri corpi. Quando terminò l’ultimo, si liberò completamente dei sintomi della sua malattia. Per questo motivo, gli indù credono che per ottenere la salute si debba venerare Surya stando sotto il sole con le mani giunte in preghiera e gli occhi chiusi.

Questa è una delle tante storie che raccontano l’origine del Saluto al Sole (traduzione letterale del sanscrito surya namaskar), una delle più belle sequenze di movimenti dello yoga.

Dal punto di vista induista, salutare la stella significa onorare il Sole interiore ed esteriore, la forza creativa dell’Universo che gli yogi credono irradi dentro e fuori il corpo. Secondo la leggenda, il Sole è così grato che uno dei suoi raggi viene ad abitare il plesso solare del praticante, donando calore, salute e gioia.

La sequenza delle posizioni del Saluto al Sole può variare tra le diverse linee e tradizioni di questa antica filosofia.

Il numero 108 è molto significativo nella tradizione induista. La pratica di 108 surya indica l’inizio o la fine di un ciclo. Il diametro del Sole, ad esempio, è 108 volte il diametro della Terra, la distanza media tra la Luna e la Terra è 108 volte il diametro della Luna e il japamala (una sorta di rosario indiano), che aiuta a contare la recitazione di un mantra, è composto da 108 grani. Secondo la filosofia yogica, quando si completa il circuito di 108 ripetizioni di un japamala, si raggiunge uno stadio superiore che va oltre le fissazioni della mente, mantenendo la coscienza focalizzata su se stessi.

Dopo questa intensa esperienza di connessione e benessere, ti offriremo un momento di ristoro con acqua aromatizzata e focacce artigianali.

🌿 Ritrova l’equilibrio, rinnova il tuo spirito e connettiti con la natura in uno dei luoghi più incantevoli della nostra città.

📅 Data: 21 giugno 🕘 Ora: 18:45

📍 Luogo: Parterre del Giardino Emozionale della Gualda Vecchia

Prenota il tuo posto ora e preparati a vivere un’esperienza unica di yoga e armonia con la natura!

Questo evento ha prenotazione obbligatoria e contributo economico volontario consapevole.

Per informazioni e prenotazioni, contattaci al 3495965855 o scrivici a info@isentieridipiume.it

Non perdere questa occasione di celebrare la bellezza dello yoga e della connessione con il mondo intorno a noi. Ti aspettiamo!

Raccomandazioni:

Portare il proprio tappetino e mattoncini.

Indossare abiti comodi e larghi.

Concedetevi una pausa di due ore dopo un pasto leggero e di quattro ore dopo un pasto pesante.

Gareggiare con se stessi e non con gli altri.

Fermarsi e riposare in caso di malessere fisico.

Chi soffre di ernia, problemi alla schiena o pressione alta dovrebbe consultare un medico prima di praticarlo.

Non deve essere praticato da donne in gravidanza o in fase di allattamento.

Le asana del Surya Namaskar vengono eseguite al ritmo dell’istruttore.

Appuntamento in Giardino e inaugurazione AGaia, installazione artistica nel nuovo Sentiero Emozionale nel Bosco
2024-06-01 00:00 - 2024-06-02 23:59 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Per il secondo anno consecutivo siamo lieti di partecipare alla manifestazione “Appuntamento in Giardino”.

Il tema scelto per questa 21a edizione è “I cinque sensi in giardino”, che offre l’opportunità di (ri)scoprire i giardini attraverso l’udito, l’olfatto, il tatto, la vista e il gusto.

Da sempre, il giardino risveglia tutti i nostri sensi, ci fa sognare e ricordare, stimola la nostra immaginazione e ci regala felicità, serenità e beatitudine.

Pensata come un’autentica festa del giardino, si collega all’iniziativa europea Rendez-vous aux jardins. Iniziativa che si svolgerà in contemporanea in oltre 20 Paesi dell’UE. L’obiettivo è di invitare il pubblico a scoprire la ricchezza storica, artistica, botanica e paesaggistica dei giardini e parchi. Ma allo stesso tempo, arricchirne le possibilità di fruizione.

Per l’occasione abbiamo deciso di inaugurare il nuovissimo Sentiero Emozionale nel Bosco: un progetto che abbiamo cullato nelle nostre menti negli ultimi due anni e che è diventato realtà grazie al lavoro dei proprietari che per mesi hanno pulito, sistemato, progettato il bosco. Il Sentiero si snoda nel giovane querceto, ancora ricco di macchia, sottobosco e meravigliose sughere, aprendosi ogni tanto in vere e proprie “piazze artistiche”, aree dove sono abbiamo allestito delle opere realizzate con radici di alberi e diverse forme geometriche per incentivare un aspetto ludico che porti a riconnettersi alla natura, al proprio io.

In questi spazi ci sarà anche AGaia, un’installazione artistica costruita in ferro dall’artista Irma Paulon che invita proprio lo spettatore a espandere visione e coscienza con la Madre Terra. Un colino, un setaccio ed una lancia ci ricordano di dividere il bene dal male,per Sublimare essenza ed essenzialità a Madre Terra.

Le visite guidate, di circa due ore, partiranno alle ore 9.45, alle 14.15 e alle 18: prenotazione obbligatoria al numero 3495965855 (Bruna) o alla mail info@isentieridipiume.it, costo promozionale per l’occasione di €15 euro persona.

Un luogo veramente unico e suggestivo. 8mila metri quadrati con più di 3mila piante messe a dimora, ideato fin dal principio per trasmettere a chi lo visita un tripudio di sensazioni e componenti emozionali.

“All’interno di questo nuovo sentiero – spiega la padrona di casa Bruna Carvalho – ci piacerebbe attrarre e ispirare anche altri artisti e studenti d’arte. Il nostro obiettivo è proprio quello di creare uno spazio aperto dove l’arte dialoga con la natura ma anche con il selvatico: le opere che verranno realizzate con elementi naturali muteranno nel tempo”. E ancora: “Lavorare con Irma Paulon è stata una scelta deliberata, radicata nella mia costante ricerca della bellezza.

Bellezza, come la intendeva Sant’Agostino: grazia, equilibrio e armonia nel senso più ampio. Quel tipo di bellezza che può salvare il mondo, quella che si trova intrinsecamente nella natura stessa.

Ho scelto di entrare in contatto con Irma perché sono rimasta profondamente colpita dall’aura di estrema eleganza che trasmetteva attraverso il suo lavoro e il suo essere, un’eleganza sinonimo appunto di grazia”.

“In questa installazione – racconta anche l’artista – è racchiusa una parte di me stessa. Il primo concetto che voglio far trasparire è il forte legame che ho con la natura. Perché la natura ispira, contagia, placa, crea e ci regala spettacoli mozzafiato. Perché è il nostro bene più prezioso e, se la natura e la coscienza non riescono a convivere, il più delle volte la responsabilità è della coscienza. Diventa quindi fondamentale guardare la terra e il creato come un dono e non come un profitto, restituendo a loro la nostra essenza come forma di riconoscenza e gratitudine”.

“Arte nella natura da vivere in tutte le stagioni e che viva in tutte le stagioni, anche attraverso ad opere che non sono frutto della natura ma di un uomo che con la natura ha dialogato. Arte nella natura che ci invita ad affidarci ai mutamenti, “a non trattenere” ma “a lasciare andare” e per comprendere che la vita stessa è una continua trasformazione. Arte nella natura, che sarà la natura stessa a completare il lavoro, plasmandola e mutandola nel tempo”.
Irma Paulon

Mini Retreat Cerimonia del Cacao con Livia Oliveira e pratica yoga Yin & Yang con Gaia
2024-05-26 10:00 - 13:00 (Europe/Paris) | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Siamo liete ed entusiaste di accogliere una nuova professionista all’interno di Selvaticum Atelier: sarà infatti nostra ospite il 26 maggio per un’indimenticabile Cerimonia del Cacao: Livia Oliveira.

Livia ha iniziato a praticare negli anni Duemila, in Brasile, dove ha le sue radici, maturando una lunga esperienza in stili tradizionali come Hatha, Ashtanga, Iyengar e Vinyasa.

Nel 2017 ha iniziato a insegnare nei più famosi studi di Yoga di Firenze/Italia ed a guidare ritiri, workshop ed eventi in giro per l’Europa, facendo molta esperienza con pubblici e corpi diversi. Nell’agosto del 2022, Livia ha fondato Casa Opy – uno spazio multiculturale per lo Yoga, i rituali e l’arricchimento dell’anima.

Non solo, Livia è anche custode della Medicina del Cacao del lignaggio brasiliano della Dea e dei Quattro Elementi. Livia si dedica anche allo studio e alla condivisione dei rituali e della filosofia dell’Induismo, dello Sciamanesimo, dell’archeologia del Cacao e dell’impegno spirituale nelle culture della Mesoamerica e del Sud America.

La sua connessione con la natura, l’esperienza delle sensazioni corporee grezze e la passione per l’alchimia esteriore e interiore le permettono di costruire una ricreazione del corpo fisico ed energetico attraverso una gamma diversificata di guarigioni degli antenati e di immergere le sue classi sia nella tradizione che nelle attitudini più all’avanguardia.

Durante la sua Cerimonia della Cacao onoreremo il sacro femminile e maschile.

Un viaggio ancestrale nella medicina della Cacao* con miti, simboli e rituali alchemici per risvegliare e nutrire il potere energetico dell’unione del femminile e del maschile. Due virtù complementari che danzano e si alternano dentro di noi.

Dopo la Cerimonia del Cacao Gaia ci guiderà in una pratica di yoga Yin e Yang per sigillare tutto quello che si è assorbito precedentemente. Alla pratica seguirà un bagno di suono condotto da Livia ed un Cerchio di Condivisione guidato insieme da Gaia e Livia.

*sì, la Cacao, perché qui è Energia Femminile

PROGRAMMA

Consacrazione della Medicina della Cacao

I miti e i simboli dietro la sacralità femminile e maschile

Rituali di risveglio, connessione e di ringraziamento a queste energie complementare

Pratica di yoga Yin e Yang a cura di Gaia Ceccarelli

Bagno di suono

Sharing circle

FAQ

D: Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?R: Assolutamente sì.D: Devo portare qualcosa?R: No, solo arrivare in abiti comodi, al resto pensiamo noi.D: Posso pranzare nei dintorni dopo l’evento?R: Assolutamente sì, se ci contatti direttamente saremo liete di indicarvi dove andare e prenotare per voi.D: Come posso acquistare il biglietto?R: Via bonifico bancario al seguente indirizzo:Name: LA GUALDA VECCHIA DI CARVALHO BRUNA & C. SASIBAN: IT58 N360 9201 6005 3531 7634 831BIC: QNTOITM2XXXCausale: Nome e Cognome e Data Evento

D: Ho dei dubbi, con chi posso parlare?R: Per qualsiasi dubbio o richiesta Bruna è raggiungibile via mail al info@isentieridipiume.it o tel/whatsapp 3495965855

Bitcoin Talk
2024-04-27 16:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Cos’è Bitcoin? Perché adottarlo? Inquina? E se lo hackerano?

Avete sentito parlare di Bitcoin ma poi le notizie mainstream vi hanno fatto avere una percezione negativa dell’argomento?

Siete imprenditori interessati ad accettare pagamenti in Bitcoin ma siete ancora titubanti?

Questo evento è pensato proprio per voi, una chiacchierata leggera che vi guiderà attraverso il mondo del Bitcoin, spiegandovi cosa è, le ragioni per adottarlo (spoiler: no, non per speculazione!), e svelando i falsi miti che purtroppo lo circondano in modo assiduo.

Cos’è Bitcoin e perché dovremmo adottarlo?

Il Bitcoin, con la sua crescente popolarità in tutto il mondo, sta rivoluzionando il concetto tradizionale di denaro. Tuttavia, capire appieno i fondamenti di questa tecnologia è fondamentale per sfruttarne il potenziale. Durante l’evento, esploreremo in modo chiaro e accessibile cosa sia il Bitcoin e quali benefici può offrire, senza cedere alle speculazioni che spesso lo accompagnano.

Svelando i Miti Comuni sul Bitcoin

Con la sua ascesa, il Bitcoin ha portato con sé un’enorme quantità di malintesi e false credenze. Questi miti possono ostacolare la comprensione e l’accettazione della criptovaluta. Ecco perché ci concentreremo su alcuni dei miti più diffusi e li sfateremo uno per uno, illuminando la realtà che si nasconde dietro di essi. Eccone alcuni:

1. Bitcoin è solo per speculatori: La Verità dietro l’Investimento

Uno dei miti più comuni è che Bitcoin sia destinato solo agli speculatori. Al contrario, esploreremo le molteplici ragioni per utilizzare Bitcoin al di là della pura speculazione. Dalla sicurezza delle transazioni alla facilità di trasferimenti internazionali, scoprirete come Bitcoin possa essere un valido strumento per le transazioni quotidiane e gli imprenditori.

2. Bitcoin è anonimo e quindi usato per attività illegali: La Verità sulla Privacy

La credenza che Bitcoin sia completamente anonimo ha alimentato la percezione che venga utilizzato per attività illegali. In realtà, analizzeremo il livello di privacy offerto dal Bitcoin e spiegheremo come sia possibile un uso legittimo e trasparente della criptovaluta.

3. Bitcoin è complicato: La Verità sulla Semplicità

Molti ritengono che l’uso del Bitcoin sia riservato solo a esperti tecnologici. Dimostreremo che, con le giuste informazioni, chiunque può comprendere e utilizzare il Bitcoin in modo sicuro e intuitivo.

Chi sono gli speaker? Vi presento Guybrush e Rikki

Questo evento informativo e coinvolgente sarà condotto, con mio grande onore ed entusiasmo!!, da due dei più importanti divulgatori Bitcoin in Italia, anche riconosciuti a livello internazionale: Rikki e Guybrush. Rikki, con la sua passione per la ricerca della verità, gira il mondo per esplorare le comunità nate sotto la bandiera Bitcoin, portando una prospettiva unica sul loro successo o fallimento. D’altro canto, Guybrush si occupa della parte tecnico-informatica e dell’implementazione di soluzioni legate al Bitcoin. Nel loro BIP Show, podcast settimanale, affrontano tutto quello che ruota attorno a Bitcoin con una grande onestà intellettuale.

Questa sarà un’opportunità unica ed imperdibile di apprendimento da due esperti del settore, che vi guideranno attraverso la rivoluzione finanziaria del Bitcoin!

Partecipate a questo evento informativo e coinvolgente per separare la verità dalla finzione riguardo al Bitcoin. È il momento di capire appieno il potenziale del Bitcoin e di fare scelte consapevoli nel mondo delle criptovalute!

Il biglietto del solo ingresso costa €10, mentre con birra e schiaccia viene €15. I biglietti sono acquistabili su Eventbrite.

Cerchio di Condivisione Femminile: Mini Retreat di Yoga di Selvaticum Atelier con Gaia Ceccarelli
2023-12-10 09:30 - 11:45 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
“La ciclicità è parte essenziale della vita di ogni donna; le donne sono come la luna, cambiano gradualmente giorno dopo giorno. Non possiamo vedere l’interezza del ciclo; possiamo soltanto vedere una fase alla volta.”
Miranda Gray

Crediamo fortemente nella forza delle donne, nel loro potere unico e nella capacità di connettersi, supportarsi e ispirarsi a vicenda: questo mini retreat è tutto dedicato a noi!

La società spesso ci fa credere che queste caratteristiche siano deboli o inappropriate per il successo. Questo conflitto interiore può portare a sofferenze, ma è tempo di abbracciare ciò che ci rende uniche.

In questo ambiente tutto al femminile, potrai riconnetterti, onorare e far risplendere la tua essenza autentica.

Il nostro primo Cerchio di Donne sarà un viaggio nell’arte di “lasciar andare”.

Un Cerchio di Donne offre condivisione, supporto e ispirazione reciproca in un ambiente sicuro e non giudicante. In un mondo che spinge le donne a competere tra loro, questo spazio rappresenta un’inversione di tendenza. All’interno di questo cerchio le donne si sostengono a vicenda, si ispirano e si rivelano reciprocamente nella loro potente vulnerabilità.

Questo mini retreat ti consentirà di rilassarti, incoraggiarti ad esplorare il tuo mondo interiore e lavorare sul tuo benessere fisico e mentale.

Il Mini Retreat è un evento che nasce all’interno del progetto olistico “Selvaticum Atelier” ideato da Bruna Carvalho e Gaia Ceccarelli. Il Mini Retreat avrà luogo all’interno della yurta del Podere La Gualda Vecchia.

“Lasciar andare” è un’arte da imparare e nutrire.

Ricorda:

“Ciò a cui resisti, persiste.” C.G. Jung

Come si struttura il Mini Retreat:

Accoglienza

Pratica di Yin Yoga

Meditazione dinamica

Cerchio di condivisione

Tisana

Ti aspettiamo!

L'Inverno delle Stelle: Yoga sotto le Leonidi per Accogliere il Buio - a seguire Social Dining
2023-11-18 15:30 - 21:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Non raggiungeremo mai la nostra totalità, se non ci assumiamo l’oscurità che è in noi, poiché non c’è corpo che, nella sua totalità, non proietti un’ombra, e questo non in virtù di certi motivi ragionevoli, bensì perché è sempre stato così e perché tale è il mondo.
Jung, 1934

Entra nel tuo buio interiore come se fosse un grembo caldo e accogliente, perché è lì che potrai rigenerarti, goderti il silenzio; è lì che si accenderà la tua luce.

Novembre segna il ritorno della stagione fredda, delle foglie colorate, delle mele mature e… delle scie luminose dello sciame meteorico delle Leonidi.

Una meteora è quel fugace bagliore nel cielo che ammiriamo quando un frammento cosmico brucia mentre penetra l’atmosfera ad alta velocità. In notti senza Luna, un osservatore lontano dalle luci delle città può vedere almeno alcune meteore sporadiche, ma in certi momenti dell’anno, ci sono sciami di meteoroidi che si sono separati dai meteoroidi stessi e ora seguono la loro orbita. Quando questo accade, in poche ore possiamo vedere decine o persino centinaia di meteore. Questo è uno sciame meteorico.

La cometa Tempel-Tuttle compie un’orbita estremamente allungata intorno al Sole ogni 33 anni e ¼, ed è accompagnata da una densa scia di detriti. Quando la Terra attraversa questa scia poco prima o poco dopo il passaggio della cometa, si immerge in una concentrazione particolarmente ricca di meteoroidi, sostituendo il flusso normale delle Leonidi con una pioggia torrenziale che può portare all’osservazione di centinaia di stelle cadenti al minuto.

L’ultima grande pioggia meteorica delle Leonidi risale al 1966, durante l’orbita precedente della Tempel-Tuttle. La cometa è passata nelle regioni interne del Sistema Solare all’inizio di quest’anno, quindi c’è una grande speranza che si ripeta la tempesta meteorica quest’anno.

Secondo l’ayurveda, la stagione invernale è associata a Kapha, dosha che rappresenta l’unione degli elementi acqua e terra. Questo dosha è pesante, lento, freddo, statico e denso.

Kapha è il dosha responsabile del sistema immunitario e della circolazione dei liquidi nel corpo. Si occupa inoltre della resistenza dei tessuti e della lubrificazione delle giunture, apporta umidità alla pelle, favorisce la guarigione delle ferite, e dona forza, vitalità, energia e stabilità.

La pratica dello yoga come sempre è un alleato perfetto per mantenere Kapha in equilibrio, e poiché questo dosha è composto da terra ed acqua, è proprio su questi due elementi che concentreremo la nostra pratica delle asana e Pranayama (tecniche di respirazione per l’espansione della forza vitale).

PROGRAMMA

15:30 arrivo e accoglienza presso il Podere La Gualda Vecchia

Spostamento verso la Yurta nel Bosco; inizio pratica dinamica di Vinyasa Yoga dedicata a rafforzare le gambe, trovare radicamento e creare calore. Ci prepariamo così ad illuminare il nostro cammino dell’oscurità tipica della stagione invernale

Nella seconda parte, seguendo lo stile più lento dello Yin Yoga, attraverso stretching passivo e lunghe tenute, promuoveremo la riflessione, l’introversione e l’ascolto di noi stessi.

Per concludere la pratica faremo un cerchio di condivisione mentre sorseggeremo una tisana biologica scelta apposta per l’evento.

In seguito ci aspetterà un altro momento di condivisione: la social dining. In attesa di poter osservare lo sciame meteoritico Emeline, del Podere Evolutivo Kaikna, ci delizierà il palato con l’esperienza “Pizza dei campi”: assaggeremmo 4 ricette diverse sapientemente abbinate a 2 calici di vino. Tutti gli ingredienti che utilizza Emeline sono di eccellenza locale, biologica e scovati dopo un’attenta ricerca. La cena avrà il costo aggiuntivo di €35, vino e acqua compresi.

Luna Piena nell'Eden Mini Yoga Retreat: Illuminando la Connessione Naturale
2023-10-28 09:30 - 13:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Sotto il misterioso manto della notte stellata, tra gli elementi più affascinanti e enigmatici dell’universo, la luna danza silenziosamente, emanando un’energia unica che abbraccia la Terra e tutti coloro che la chiamano casa.

In questo connubio tra cielo e terra, la luna diviene nostra guida, conducendoci attraverso una sinfonia di fasi, tanto fisiche quanto emotive e mentali. È un viaggio nell’essenza stessa della nostra esistenza.

La luna è la custode del nostro “manas“, la parte della mente che si intreccia con le emozioni, parte che governa il nostro modo di percepire il mondo che ci circonda e le emozioni che sbocciano nelle diverse circostanze. Comprendere la luna è come aprire una porta segreta verso una consapevolezza più profonda di noi stessi, un invito a sintonizzarci con le energie mutevoli di ogni sua fase.

Nella pratica dello yoga, celebriamo questa connessione con l’energia lunare, abbracciando tecniche e concetti che ci permettono di riconciliarci con la nostra vera natura. In un mondo spesso dominato dalla linearità e dalla standardizzazione, la luna ci ricorda costantemente di abbracciare i cicli esistenti dentro e fuori di noi.

All’apice del suo ciclo, la luna piena si alza, splendente e luminosa, come un faro che illumina il cammino davanti a noi. È il momento perfetto per respirare profondamente, rilasciando ciò che non ha più senso, ciò che non ha funzionato nelle fasi precedenti. È il momento di abbracciare con consapevolezza le resistenze che hai incontrato mentre perseguivi le tue intenzioni, sfruttando il potere straordinario della luna piena per liberarti da ciò che non serve più alla tua evoluzione.

Celebra le tue azioni, piccole e grandi, che ti hanno portato fino a questo punto, esprimendo gratitudine per i risultati e gioia per tutto ciò che ti ha guidato lungo questo affascinante percorso.

Unisciti a noi nel nostro “Luna Piena nell’Eden Yoga Mini Retreat”, dove insieme ci connetteremo con le energie che ci circondano e l’energia presente all’interno di noi stessi.

Sii parte di questo cerchio lunare attraverso cui nutrirai la tua essenza.

Pratica di Vinyasa Yoga per celebrare l’abbondanza e coltivare gratitudine

Rituale del diario delle intenzioni della luna piena

Tisana

Piccolo dono

Selvaticum Atelier apre le sue porte celebrando l'Equinozio d'Autunno
2023-09-23 09:30 - 13:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Gaia e io siamo estremamente emozionate ed entusiaste di aprire finalmente le porte di Selvaticum Atelier, un progetto nato nelle nostre teste molto tempo fa che ora prende forma! Per approfondire potete leggere questo blog post. Speriamo che Selvaticum Atelier diventi un punto di riferimento nella Val di Cornia per chi ama lo Yoga, per viaggiatori consapevoli, amanti della Natura, del Bello e dell’Autentico.

Accogliere con consapevolezza il cambio di stagione è un rito prezioso da integrare nella nostra esistenza, un’occasione per abbracciare con serenità l’equinozio d’autunno. Questo evento naturale ci dona un’energia in cui si cela l’invito a rinnovarci, a liberarci da ciò che non serve più, aprendo la porta al cambiamento interiore. È il momento propizio per volgere lo sguardo all’interno di noi stessi.

Questo è un periodo di raccolta in natura, un periodo per noi in cui pensare ai nostri obiettivi, ai nostri sogni ed alle nostre visioni, approfittando dell’energia di fine estate.

È il momento di preparare il nostro corpo e il nostro cuore al prossimo letargo invernale. Un’opportunità unica di rallentare, di dedicare più tempo alla nostra introspezione e alla contemplazione. Azioni essenziali per la nostra crescita personale e per il benessere del pianeta.

Cominceremo la giornata con una rigenerante passeggiata nella natura, sintonizzandoci con i sottili cambiamenti della natura che ci circonda. Questa esperienza ci permetterà di riconnetterci con il fluire ciclico delle cose e di abbracciare la transizione dall’estate all’autunno con maggiore serenità.

Per molti, il passaggio dall’estate all’autunno può essere un periodo impegnativo, sia a livello mentale che fisico. Secondo l’antica saggezza ayurvedica, esiste un periodo di transizione tra le stagioni in cui il corpo si riadatta. Nella pratica di oggi, ci concentreremo sul radicamento della mente e del corpo, creando così una solida base per affrontare con stabilità questo periodo di profonda trasformazione.

La pratica di yoga è adatta a chiunque, anche a chi non ha mai praticato. Chiediamo gentilmente di portare il proprio tappetino. Noi avremo a disposizione un numero limitato di tappetini da prestarvi che andranno prenotati.

9:30 – 10:40 Passeggiata nella natura

10:40 – 12:15 Pratica di yoga e meditazione

12:15 -13 Tisana, presentazione progetto Selvaticum Atelier e sharing circle

Connessioni: creazione di un’opera collettiva itinerante - laboratorio / performance
2023-08-06 20:30 - 22:30 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Laboratorio curato da Deborah Ciolli e Robbie Mazzaro de Le Quattro Lune

Ogni essere vivente ha la sua unicità e la bellezza della vita umana sta nella sua vivacecomplessità.“Connessioni” si presenta come un’installazione in movimento: cambia forma a nostropiacimento, come la natura ci insegna che non è mai statica ma sempre in evoluzione,creando connessioni fra differenti forme di vita.Partendo dalla perfetta forma iniziale del cerchio di 28 cm si realizzano forme differenticon insenature simili che permettono la connessione dei pezzi, che si possono unire,creando nuove figure, connettendosi tra di loro cambiando e mutando in continuazione.È il risultato evolutivo della socializzazione, necessaria per convivere in armonia.Ma non tutte le forme si associano e combaciano in sintonia… non sempre c’è sincronia.In quest’opera, come nella vita, ci saranno situazioni che eserciteranno attrazione e quindiconnessioni fra individuo e ambiente e altri determinati movimenti che contribuiranno alcrollo dell’armonia.La ricerca dell’equilibrio fra differenti forze, situazioni e forme potrà, anche in questocaso, raggiungere una connessione ottimale, enfatizzando coesione e altruismo adiscapito dell’individualismo e del narcisismo.Ogni essere vivente ha la sua unicità e la bellezza della vita umana sta nella sua vivacecomplessità.“Connessioni” si presenta come un’installazione in movimento: cambia forma a nostropiacimento, come la natura ci insegna che non è mai statica ma sempre in evoluzione,creando connessioni fra differenti forme di vita.Partendo dalla perfetta forma iniziale del cerchio di 28 cm si realizzano forme differenticon insenature simili che permettono la connessione dei pezzi, che si possono unire,creando nuove figure, connettendosi tra di loro cambiando e mutando in continuazione.È il risultato evolutivo della socializzazione, necessaria per convivere in armonia.Ma non tutte le forme si associano e combaciano in sintonia… non sempre c’è sincronia.In quest’opera, come nella vita, ci saranno situazioni che eserciteranno attrazione e quindiconnessioni fra individuo e ambiente e altri determinati movimenti che contribuiranno alcrollo dell’armonia.La ricerca dell’equilibrio fra differenti forze, situazioni e forme potrà, anche in questocaso, raggiungere una connessione ottimale, enfatizzando coesione e altruismo adiscapito dell’individualismo e del narcisismo.

In natura esistono numerosi esempi di connessioni e convivenze simbiotiche come nelcaso ad esempio dei:coralli – indispensabili per la vita marina in quanto con le loro colonie creano unecosistema che fornisce una barriera naturale contro i cicloni e l’erosione, assorbendo lapotenza delle onde e permettendo la vita di altri organismi;licheni – organismi nati dall’unione di un’alga o di un cianobattero con un fungo,importantissimi come indicatori del benessere degli ecosistemi diffusi in tutto il pianeta;ippocisto – una pianta che cresce e si nutre sulle radici del cisto in tutta l’areamediterranea.

MOTIVAZIONI E BISOGNILe connessioni con le altre persone ci trasmettono emozioni differenti, ci fanno sentire piùo meno a nostro agio durante l’interazione. Le connessioni positive ed equilibrate ci fannoessere più aperti agli insegnamenti della vita, ci danno una carica di energia e ci fannosentire più felici.Creare un opera che possa connettersi con altre per formare un’unica grande operad’arte mette in risalto il valore di comunità, in una società in cui, al contrario, il valoredell’individuo sembra essere la pedina fondamentale rispetto alla comunità.Nel gruppo ciascuno può sperimentare i vantaggi della cooperazione e del sostegno,dell’unione che fa forza. Sentire l’importanza del proprio ruolo, del proprio apporto algruppo, non può che accrescere la nostra autostima.

OBIETTIVOIl nostro obiettivo è di creare connessioni tra persone attraverso un’infinita opera d’artecollettiva e itinerante: unire persone che non si conoscono e dare valore al loro esserecome singolarità unica ma forte e determinante solo in quanto collegata a una comunità.Sensibilizzare le persone su: “Nessun uomo è un’isola”.Essere è un fatto complesso, una dimensione essenziale che abbraccia l’umano e che habisogno di essere riscoperta, lontano dal suo inutile “apparire”, ma anzi nella creativitàdelle sue molteplici forme. La creazione di un’opera per quanto semplice in argillarispecchia la duttilità della vita e il creare in una forma la possibilità di connessione con lealtre dona un senso al fare e all’essere.L’argilla è un elemento naturale legato alla storia dell’uomo e alla sua capacità diespressione. L’utilizzo della terra ci fa entrare in contatto con un materiale tanto comunequanto, spesso, sconosciuto: se ne comprendono le tecniche, la storia e si stimolal’individuo a sviluppare la manualità e un approccio pratico alle cose.“Connessioni” è un nuovo modo di dialogare e di contaminarsi in un reticolo diinterpretazioni successive.“Connessioni” è una trama in costruzione, fatta di deviazioni, di divagazioni e di innesti.Al centro di tutto questo c’è la capacità di aprire la strada a invenzioni più audaci.

AZIONIIl laboratorio è aperto a tutti e la creazione parte da un forma circolare semplice.Ogni partecipante riceve una dima in cartoncino con una insenatura che farà da“Connessione”. Si ritaglia il cerchio dato, nella forma che più ci è congeniale. Siinseriscono all’interno le insenature (da 3 a 5), che costituiscono possibilità diconnessioni. Si passa all’uso dell’argilla. La si lavora e si trasporta l’idea progettata su diuna lastra di creta e si decora con uno smalto creato appositamente per questo progetto,contenente elementi locali raccolti nell’ambiente in cui si realizza l’incontro ceramico,ovvero terra o ceneri di vegetali.Ogni partecipante realizzerà un pezzo da inserire nell’opera collettiva e un altro didimensioni ridotte (creato da un cerchio di 7 cm) che sarà restituito al partecipante dopola cottura.

I pezzi verranno fotografati, numerati e archiviati assieme al nome del loro creatoreaffinché siano sempre riconoscibili i proprietari e si attesti il loro passaggio, la loro volontàdi essere comunità e insieme di “essere connessione” e sinergia. Si progetta anche lacreazione di un archivio visibile online con le foto di tutte le opere e i riferimenti allepersone.

Lepidoptera - il Giardino Emozionale dei Sentieri di Piume si colora di farfalle - inaugurazione e performance a cura di Le Quattro Lune
2023-08-06 18:00 - 20:00 UTC | Podere La Gualda Vecchia, Via Castagnetana, 55, Monteverdi Marittimo, Monteverdi Marittimo, 56040, Italia
Il Giardino Emozionale is colorerà per qualche settimana delle farfalle in ceramica delle Quattro Lune. Domenica 6 agosto verranno inaugurati i “Giorni d’Arte” alla Gualda Vecchia.

Dalle 18 sarà possibile visitare il Giardino Emozionale arricchito di questa straordinaria installazione artistica. Vi sarà in quest’occasione anche una live performance a cura di Deborah Ciolli che si trasformerà in un fauno guida per chi visiterà il giardino.

In seguito la dottoressa Federica Bertocchini farà un breve intervento sull’importanza di questi insetti e sulla sua incredibile scoperta del bruco capace di scindere il polimero della plastica.

https://www.instagram.com/p/ChEYdzAlt8k/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA=

Le farfalle hanno un’immagine di un certo fascino, come le api e altri insetti la loro importanza per gli ecosistemi è fondamentale. Le farfalle in particolare rappresentano una misura del benessere di zone naturali come boschi e brughiere.Per la loro bellezza e la loro capacità di trasformazione hanno assunto in tutte le culture un valore simbolico legato all’impermanenza e alla trasformazione interiore profonda.Natura umana e ambiente sono uniti da questo animale simbolo di vita ma anche dell’anima e dell’aldilà. Nell’antica Roma e nelle civiltà precolombiane rappresentavano l’anima o il soffio vitale. In Oriente sono associate all’anima dei cari defunti.La farfalla con il suo essere uovo, bruco e insetto alato rappresenta il ciclo della vita e la trasformazione: da uno stato di ignoranza a uno stato di consapevolezza, da una vita dura a una migliore.​Incontrare una farfalla è il segno della transizione da una vecchia vita a una nuova vita; esiste poi un significato specifico della farfalla bianca, quale messaggera del cambiamento spirituale, di crescita e saggezza.

https://www.quattro-lune.com/biennale-viterbo.html

Gli insetti son una meraviglia della natura, centinaia di migliaia di specie che hanno colonizzato ogni ambiente terrestre.Alla grande varietà di forme in cui si manifestano corrisponde una altrettanto ampia diversità di funzioni all’interno delle nicchie ecologiche che occupano. Per esempio insetti che si nutrono di carcasse e/o escrementi sono molto utili al mantenimento dell’ambiente. Per non parlare degli impollinatori, che annoverano non solo le api mellifere tra le loro fila ma anche molte specie di lepidotteri.​La classe dei Lepidotteri e’ particolarmente conosciuta per le bellissime farfalle e falene che ne appartengono: il ciclo vitale vede lo sviluppo, da uova fecondate, di bellissimi bruchi, i quali, attraverso quello straordinario processo che si chiama metamorfosi, si trasformeranno appunto in magnifiche farfalle (e falene). Sia i bruchi che le farfalle sono una pedina importantissima nei nostri sistemi ecologici, e per il mantenimento di un equilibrio ambientale oramai troppo spesso alterato o definitivamente distrutto dalle attività umane. Queste ultime, con la sempre crescente perdita di biodiversità, e il galoppante e spaventoso riscaldamento globale, stanno infliggendo un grosso colpo al mantenimento sia della varietà di specie che della massa totale di insetti a livello globale. Non ci sono alternative se non proteggere questi piccoli invertebrati, il cui crescente tasso di estinzione, nonostante non sia cosi eclatante e vistoso come la estinzione di mammiferi o specie più attraenti, pone in pericolo il nostro stesso sostentamento e benestare sul pianeta. Federica Bertocchini biologa ed entomologa

Offerta Libera – è gradita la prenotazione
