Retreat di Primavera: risveglia la Dea che è in te

In marzo, vi invitiamo a vivere la magia del Podere La Gualda Vecchia e ad immergerti nel retreat di yoga “Rinascita”, di riscoperta della Dea che è in te. Ti ritroverai in un luogo immerso nella natura dell’alta maremma toscana con pochissimi altri partecipanti, tutti riuniti per condividere momenti di rinascita e connessione.

Un’oasi di tranquillità e ispirazione

Sperimenta tre giorni di totale immersione nella natura, circondata da una quiete rigenerante e da una fonte infinita di ispirazione. Il nostro retreat è pensato per offrire una pausa dalle pressioni quotidiane, permettendoti di riconnetterti profondamente con te stessa e di trovare una profonda armonia interiore.

Un’esperienza personale

Con soli pochi partecipanti, ti garantiamo un’esperienza intima e personalizzata, dove potrai godere di spazi e atmosfere studiati appositamente per soddisfare ogni tua esigenza e per farti sentire accolta, a tuo agio, al sicuro e protetta.

Che cosa significa “Risvegliare la dea interiore”?

Svegliare la tua Dea Interiore significa riconnetterti con le qualità femminili che sono parte essenziale di chi sei.

In un mondo troppo frenetico e spesso dominato da energie maschili, è facile perdere il contatto con questa parte preziosa di te per le ragioni più disparate: dagli aggiustamenti che facciamo per accomodare gli altri, o adattarci al mondo che ci circonda, alle paure delle credenze intrinseche che creano uno squilibrio e ci allontanano dalla nostra essenza.

La Dea pazientemente attende che tu ti liberi dai ruoli imposti e ti apra alla tua autentica essenza.

L’energia della Dea incarna i nostri archetipi femminili divini: intuizione, accoglienza, forza e saggezza. Ogni donna è una Dea in potenza, pronta a manifestare il proprio potenziale e a vivere una vita piena di benessere e consapevolezza.

La Dea Interiore è colei che si impegna a conoscere, accettare e amare se stessa in ogni aspetto, e che si dedica alla crescita personale e alla realizzazione di sé stessa senza remore. È il momento di risvegliare la tua Dea Interiore e abbracciare tutto ciò che nutre il tuo spirito senza alcuna esitazione.

Cosa ti aspetta

• Soggiorno alla Gualda Vecchia: Soggiorna per due notti in questo paradiso toscano, situato sulle pittoresche colline di Monteverdi Marittimo, a breve distanza da Bolgheri. Offriamo sistemazione in camera doppia condivisa con bagno ensuite. In camera troverai il set di cortesia made in Tuscany e bio e biancheria artigianale toscana 100% cotone e lino. Ci sarà anche una zona giorno con divano e cucina attrezzata condivisa.
  La Gualda Vecchia è un antichissimo podere le cui fondamenta risalgono al XVI secolo. Il casale è stato completamente ristrutturato di recente ed è circondato dal Giardino Emozionale di quasi un ettaro.

• Pratiche Yoga in Yurta: Nutri anima e corpo con sessioni di yoga e meditazione guidate da Gaia Ceccarelli, immergendoti nella pace e nella bellezza di una Yurta appositamente allestita per le nostre pratiche. Qui troverai già il tuo set yogico deluxe con tappetino e blocchi in sughero ecologico riciclato, cinghia (tutto Re-Yoga) e coperta 100%.
  
• Pasti Vegetariani Gourmet: Deliziati con pasti vegetariani preparati con cura, utilizzando ingredienti locali e biologici, che ti nutriranno e ti riempiranno di energia.
  
• Esperienze Esclusive: Partecipa a un’esperienza indimenticabile nella nostra spa all’aperto, la Piazza dell’Acqua, dove potrai godere di sauna a botte, tinozza idromassaggio e docce emozionali. Utilizzerai l’accappatoio artigianale di Opificio dei Sogni, il cappello di lana e il tessuto copri seduta per la sauna. Sia nella sauna che nella tinozza idromassaggio utilizzeremo olii essenziali biologici toscani.
  
• Workshop Creativo: Sprigiona il tuo estro creativo con un workshop tenuto da Diana Castelfranco.
  Decorerai dei bellissimi vassoi in legno. Attraverso l’utilizzo di semplici tecniche di decapataura e patinatura si decoreranno i vassoi conferendogli un fascino senza tempo. Sarà poi possibile personalizzarli con l’aiuto di stencil. Al termine del workshop ogni partecipante avrà appreso i principi fondamentali della decorazione e porterà a casa il proprio vassoio in legno e un workbook pratico.
  
• Massaggio Facoltativo: richiedi un massaggio per coronare con “la ciliegina sulla torta” questa indimenticabile esperienza, magari da goderti proprio dentro alla yurta!

Il ritiro nel dettaglio

Giorno 1: Benvenuto e rilassamento

• Arrivo a partire dalle 14:30: Sarai accolta con un breve tour della tenuta e ti verrà consegnata la Goodie Bag.
• Cerchio di Benvenuto e Pratica Restorative Yoga: Alle 17:00 inizia il tuo viaggio con una cerimonia di benvenuto seguita da una rilassante sessione di yoga.
• Cena: Alle 19:45, deliziati con una cena vegetariana preparata con cura e ingredienti locali e di stagione.

Giorno 2: Rigenerazione e creatività

• Vinyasa Yoga al Sorgere del Sole: Alle 08:00 inizia la tua giornata con una vigorosa sessione di Vinyasa Yoga.
• Colazione Nutriente: Alle 9:00 ricarica le energie con una colazione sana e nutriente.
• Esplorazione del Giardino Emozionale e del Bosco: Dopo la colazione, immergiti nella bellezza naturale dei nostri giardini e sentieri con la guida di Bruna, la proprietaria della tenuta. Scopri i centri energetici del giardino, i suoi simbolismi e geometrie antiche.
• Pranzo Leggero: Alle 13:30, goditi un pranzo leggero che ti darà la giusta energia per continuare la giornata.
• Relax con Restorative Yoga: Alle 16:00, concediti un momento di pace e rilassamento con una sessione di Restorative Yoga.
• Spa nella Piazza dell’Acqua: Alle 17:45, abbandonati al lusso e alla tranquillità della nostra spa all’aperto.
• Cena sotto le Stelle: Alle 20:45, condividi un’esperienza culinaria sotto il cielo stellato.
• Condivisione e Journaling Attorno al Fuoco: Alle 22:00, concludi la giornata con un cerchio di condivisione e una sessione di journaling attorno al braciere accompagnata dalle note musicali di Daniel Bosshard.

Giorno 3: Ultimi momenti di serenità

• Vinyasa Yoga al Sorgere del Sole: Alle 08:00, inizia la tua ultima giornata con una sessione rigenerante di Vinyasa Yoga.
• Colazione: Alle 9:30, concludi il tuo ritiro con una colazione nutritiva e gustosa.
• Workshop Creativo con Diana Castelfranco: Alle 11:00, riscopri la tua creatività in un workshop stimolante e divertente.
• Partenza: Dopo il workshop, è tempo di salutare questo magico luogo e portare con te i ricordi di un’esperienza indimenticabile.

Unisciti a noi per un’esperienza unica

Non perdere l’opportunità di vivere un ritiro di yoga e rinascita in un ambiente esclusivo e curato nei minimi dettagli. Prenota il tuo posto ora e preparati a un’esperienza che ti rigenererà completamente, lasciandoti con una sensazione di pace e vitalità.

Costi

Il costo di questo retreat è di €650 a persona. Per gruppi di 3 o 4 donne c’è un prezzo dedicato, scriveteci per maggiori info!

EARLY BIRD: per chi prenota entro metà ottobre 2024 c’è uno sconto dedicato di €100.

Incluso nel prezzo:

• 2 notti di pernottamento in camere doppie condivise (possibilità di richiedere letto separato)
• Pensione completa vegetariana con cibo, ove possibile, biologico, locale e di stagione
• Frutta fresca, tisane, caffè
• Tutte le esperienze descritte nel programma

Non incluso:

• Trasporto
• Massaggio facoltativo

Condizioni

Per prenotare si richiede una caparra del 50% dell’importo complessivo del retreat. La caparra viene restituita integralmente per eventuale disdetta effettuata entro 28 giorni prima dell’evento (check-in). Per disdetta effettuata tra il 28° e il 21° giorno prima della data dell’evento viene trattenuta la caparra. Per disdetta effettuata nei 21 giorni antecedenti la data dell’evento verrà trattenuta la caparra e richiesto il pagamento dell’intero retreat.

Inizia ora il tuo percorso di rinascita. Per info e prenotazioni scrivici info@lagualdavecchia.it o chiamaci / mandaci un messaggio allo 3495965855.